Como voltar a se conectar com você mesma, estando você sozinha ou
em um relacionamento.
Com certeza, você já leu diversas vezes em diversos lugares que é
importante apimentar sua vida sexual.
Geralmente, as dicas que são dadas têm a ver com mudar sua rotina
com seu parceiro, experimentar uma nova posição ou talvez optar
por uma pequena encenação.
E embora todas essas coisas sejam boas e divertidas, elas deixam de
fora um ponto importante. O relacionamento sexual mais importante
é aquele consigo mesma.
Se você está em um relacionamento, manter uma vida sexual ativa po-
de ser extremamente benéfico para o seu relacionamento e bem-estar
sexual, mas também é fundamental encontrar maneiras de reavivar a
intimidade consigo mesma.
Você sabia que alguns estudos mostram que a masturbação está ligada
a experiências sexuais mais positivas e maior satisfação sexual, quer
esteja com um parceiro ou não. Não é um substituto para o sexo, mas
sim algo que pode fazer com que você fique mais sintonizada com seu
próprio corpo, desejos e vontades.
E claro, você sempre pode recorrer ao seu massageador favorito quando
estiver no clima, mas às vezes, é bom mudar as coisas (até sozinha).
Aqui te deixo algumas ideias para reavivar sua vida sexual em um estilo
mais introspectivo.
1. Busque mais informações a respeito de educação sexual
E com isso, quero dizer, aprenda todas as coisas que ninguém nunca te ensinou. Saiba mais sobre o que os orgasmos realmente envolvem, a ciência da excitação sexual, e volte às bases aprendendo mais sobre a masturbação (que é, sem dúvidas) um tópico que foi ignorado na escola e provavelmente reprimido durante a puberdade.
Se você ficar com algumas dúvidas sobre o seu próprio corpo, Google ou Youtube são seus melhores aliados para te ensinar muitas coisas. Se observar nua em frente ao espelho, olhar cada cantinho seu, tocar e se acostumar com cada parte sua também é uma boa ideia. Ou, em alguns casos, procurar um médico ou terapeuta sexual licenciado para sanar dúvidas e questões mais profundas.
2. Invista no seu jogo a sós
Caso você já tem alguns dispositivos favoritos – ou prefira usar a própria mão (acústica, por assim dizer) – torne sua sessão solo ainda melhor com a ajuda de um bom lubrificante. O lubrificante fará com que a vibração, a massagem e a penetração sejam muito melhores, amplificando essas sensações boas. Apenas certifique-se de usar um lubrificante compatível com o dispositivo escolhido (nada de lubrificante de silicone com vibradores ou dispositivos de silicone, por favor! – você não quer que eles se desgastem).
3. Procure por novas experiências, áudio talvez?
Mesmo que você não seja uma fã de conversas picantes (afinal, seus parceiros anteriores podem não ter sido muito habilidosos nisso), você pode tentar novamente. Pense em escutar alguma playlist proibida do spotify, ou ouça um audiolivro cuja capa você não queira que olhos curiosos vejam. Se concentre neste momento, nos sons ou histórias que está ouvindo, se deixe envolver pelo ambiente que você está se proporcionando.
4. Prepare ‘O’ clima
Pense em todas as coisas que você faria por um parceiro: vestir lingerie bonita, usar perfume, preparar a playlist perfeita, e faça isso por você mesma para ter uma noite só para você. Isso significa se mimar com um jantar gostoso, talvez tomar uma bebida, e eventualmente se deitar em lençóis limpos com algumas velas acesas e uma excelente playlist pronta. Essa ideia pode parecer brega, mas ninguém está lá para ver você fazer isso. Então, por que não tentar?
